Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике... а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
Хех...... если писать о реально доступном мне в настоящее время, и в произвольном порядке ибо эффективность каждого средства оценить тяжело и она варьируется по ситуации, то:
1 Сон.
2 Суметь доделать-таки что-нить по работе, или отловить особо долгоупорный баг, в таком духе.
3 Книга... не обязательно сильно высококачественная, таковые теперь редко попадаются, но по крайней мере хорошочитабельная.
4 Отключиться от реальности в игрушке... скажем в последнее время я это проделываю по большей части в HOI2, демонстрируя надменному империализму и колониализму мощь японского духа, самурайского оружия и save/load'а . Что касается онлайн-ролевок, то это иногда помогает, но вообще-то когда совсем плохо, на отыгрыше сосредоточиться почти невозможно, проще -
5 просто с кем-нить поболтать. Хотя опять-таки средство не всегда действующее.
Поскольку читающих меня, если исключить саму леди Сайленс, пятеро может и не набраться, то называть никого не буду - если кто захочет, и так напишет